Detta är tredje veckan med träning och bra kost. I helgen unnade jag mig lite godis och även lite alkohol. Så nu är jag redo för en ny vecka.

Det har ju gått ganska snabbt för mig att gå ner i vikt, snabbare än vad jag trodde! Och nu är det dags att börja finslipa kroppen :) Jag har de två första veckorna bara promenerat så nu är det dags för att lägga till något mer. Kommer köra veckovis med mål för träning och kost. Promenaderna kommer jag alltid att köra med. Men ny ska jag även börja fokusera mer på mage, ben och rygg. Min kost denna veckan kommer vara ganska inriktat på LCHF. Så får vi se i slutet av veckan hur resultaten blir och hur det känns.

Mitt mål är att köra 3 pass med styrka och sedan köra promenader där i mellan.